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“내 근육을 돌리도~” 건강 1:1 프로그램 진행

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작성자 한빛관리자 작성일23-09-21 15:56 조회478회 댓글0건

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노인맞춤돌봄서비스에서는 길어진 장마와 폭우. 무더운 열대야가 기승을 부리는 시기에 쇠약해진 어르신들의 몸과 마음을 마사지볼을 활용하여 지친 근육을 풀어주고 혈액순환을 원활하게 하는 “내 근육 돌리도~” 건강 프로그램을 실시하였습니다~~
마사지볼로 원하시는 부위를 문지르고 두드려 보시라고 하였더니 제일 많이 하시는 부위가 손바닥과 어깨였답니다~~
또한 통증완화와 혈액 림프액 순환에 도움을 주고 뭉쳐있는 근육과 관절을 풀어주어 좋았다는 소감과 크기도 한 손에 들어올 만큼 적당하고 부드러워서 전신 부위 마사지에 사용하기 좋다며 “매일 꾸준히 마사지하면서 뻐근했던 몸도 풀고 스트레칭도 자주하겠다”고 소감을 전해주셨어요.
건강마사지를 자주하며 건강하게 지내실 수 있도록 하며 마사지를 통해 지친 몸과 마음의 힐링을 돕는데 조금이나마 도움이 될 수 있어서 좋았답니다.
앞으로도 저희 어르신들의 삶의 질 향상을 위해 다양한 프로그램을 계획할께요^^